Корень цикория для похудания

Гость
Рецепт сочли бесполезным: 0
Рецепт сочли полезным: 0
0
Оставить отзыв

Все большее число людей уже оценили эффективность цикория при борьбе с лишним весом. Из многовекового применения этого растения в народной медицине было отмечено замечательное свойство именно корня цикория снижать массу тела.

Цикорий является источником низкокалорийных неусваиваемых углеводов, которые стимулируют работу толстого кишечника, очищают печень. Это позволяет ускорить процесс сжигания жиров.

Заготовленные ранней весной или поздней осенью, корни цикория необходимо тщательно промыть. Затем нашинковать мелкими кусочками до толщины в 1 мм и довести до чёрно-коричневого цвета, путем обжаривания на сковородке, без добавления масла. Либо можно высушить в духовке при температуре 100 градусов Цельсия. В таком состоянии цикорий может храниться продолжительное время. Перед приготовлением отвара желательно дополнительно измельчить корень в кофемолке для лучшего растворения.

Соотношение ингредиентов: берется одна чайная ложка цикория на двести миллилитров воды. Всё это необходимо тщательно размешать и довести до кипения. Убавив газ до минимальной величины, варить ещё около 10 минут, далее снять с плиты и дать немного остыть. Рекомендуется употреблять по четверти стакана 4 раза в день за 1 час до приёма пищи.

Растения:

Области применения:

Перед использованием любого рецепта обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Отзывы: